Pour être vous ... en MIEUX :-)
L'hypnose Ericksonienne permet de changer rapidement
des comportements ou des émotions
que l'on ne souhaite plus garder
afin de mieux appréhender son présent et son futur.
L'hypnose ericksonnienne, inventée par le docteur Milton Erickson, est une technique thérapeutique qui permet de faire corriger à notre inconscient un comportement, une émotion qu'il déclenche automatiquement dans certaines situations.
En effet, notre inconscient est notre meilleur gardien, il nous protège. Son travail est de nous garder en vie le mieux possible.
Cependant, l'inconscient peut avoir enregistrer une mauvaise réaction ou comportement pour nous protéger suite à une situation répétitive ou qu'il n'a jamais connu. Cette mauvaise réaction ou comportement deviendra un automatisme qui se reproduira dès que l'inconscient repèrera la situation, ou une situation similaire, qu'il aura jugé dangeureuse.
Tout le travail de l'hypnothérapeute sera d'aider la personne en demande à corriger cette mauvaise réaction qui n'est plus désirée afin d'optimiser ses propres ressources et ses capacités d'adaptation pour être plus en harmonie avec elle-même.
L'état d'hypnose est un état qui nous est naturel à tous, dans lequel nous nous plongeons machinalement tous les jours, c'est l'état dans lequel nous sommes quand :
- nous conduisons machinalement dans un lieu connu sans se rappeler le trajet que l'on vient d'emprunter
- nous sommes absorbés par la télévision, un bon livre et que l'on n'entend plus quand on nous parle
- nous descendons un escalier en étant absorbé par autre chose, notre téléphone par exemple
- quand nous sommes "dans la lune"
- ce n'est donc ni l'état de veille, ni l'état de sommeil
La part de l'inconscient représente 95% de l'activité de notre cerveau quand nous sommes éveillés.
Des études récentes montrent que nous nous mettons dans cet état modifié de conscience toutes les 90 minutes environ, que ce soit une fraction de seconde à quelques minutes.
Pour réussir, il est indispensable que vous souhaitiez changer.
2 vidéos pour comprendre notre Inconscient :
Le Cerveau Et Ses Automatismes Partie 1 La magie de l'inconscient
Le Cerveau Et Ses Automatismes Partie 2 - Le pouvoir de l'inconscient
"Nous sommes ce que nous pensons.
Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées.
Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde."
Bouddha
