Apprenez comment nos idées reçues sur la diététique et la nutrition volent en éclat grâce aux dernières découvertes scientifiques. Découvrez, en fonction des symptômes, comment les nutriments renforcent, soutiennent et améliorent les traitements traditionnels et peuvent nous éviter certaines maladies. Comment l’hypnose et l’anneau gastrique virtuel peuvent éviter la chirurgie aux patients atteints d’obésité et aident à programmer le bon état d’esprit pour maigrir ou stopper les addictions (boulimie, sucre, alcool, tabac...) Découvrez, apprenez, évoluez. Frédérique Chataigner Psychothérapeute du comportement alimentaire et des addictions, Hypnothérapeute, formatrice en gestion du poids et arrêt du tabac, spécialiste en nutrition et nutrithérapie. Fondatrice du réseau d’hypno-nutritionnistes, les thérapeutes formés à la Méthode Chataigner aident, depuis plusieurs années déjà, leurs patients à retrouver la santé en étant plus minces et plus énergiques. www.poidsdubonheur.com www.methode-chataigner.com
Biographie de l'auteur
Frédérique Chataigner est psychothérapeute du comportement alimentaire et des addictions, hypnothérapeute, formatrice en gestion du poids et arrêt du tabac, spécialiste en nutrition et nutrithérapie. Fondatrice du réseau d’hypno-nutritionnistes, dont les thérapeutes formés à la Méthode Chataigner aident, depuis plusieurs années déjà, leurs patients à retrouver la santé en étant plus minces et plus énergiques.
En résumé : La santé commence par les intestins
Comment fonctionne notre système digestif et tout particulièrement nos intestins ? comment mieux comprendre les pathologies intestinales ? et surtout : comment y remédier naturellement ? Le lecteur trouvera ici les clefs pour comprendre notre système digestif, ses déséquilibres, et je juste tratement naturel correspondant : phytothérapique, prébiotique ou probiotique. Du bébé à la personne âgée, sont exposées les différentes pathologies intestinales, suivies des orientations thérapeutiques préconisées en naturopathie.
En résumé : Changez d'alimentation
"L'organisme humain est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé et au maximum de nos capacités physiques, intellectuelles et affectives. L'essentiel est de garder des défenses immunitaires solides et efficaces pour empêcher l'envahissement bactérien ou viral et celui des pesticides de notre environnement que nous consommons par voie digestive ou respiratoire. Dans ce livre, le professeur Joyeux répond à toutes les questions. Comment l'obésité augmente-t-elle les risques de diabète, de cancers et de maladies auto-immunes ? Pourquoi le meilleur mode de cuisson est-il la vapeur douce et le barbecue vertical ? Comment les viandes rouges augmentent-elles les risques et les récidives de cancer du sein et du colon ? Pourquoi les hormones de la pilule et du THS sont-elles également en cause dans l'apparition des cancers hormono-dépendants (sein, utérus,ovaires...) ? Comment les phytohormones des fruits, légumes, légumineuses protègent-elles des cancers digestifs, mais aussi des cancers hormonodépendants,et même de l'ostéoporose ? Pourquoi la phobie de l?ostéoporose et comment la prévenir sans apport excessif de laitages animaux ? Quel est le danger des OGM pour la santé publique ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes des maladies auto-immunes : polyarthrite, sclérodermie,sclérose en plaques, maladie d'Alzheimer ? Un livre accessible à tous, avec un index facilitant les recherches. Des conseils pour votre santé, à mettre en application sans tarder. Chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, le professeur Henri Joyeux enseigne à la faculté de médecine de Montpellier. Parmi ses nombreuses publications, Changez d?alimentation s?est vendu à plus de 300 000 exemplaires."
Arrêter de fumer sans médicaments ou autres substituts ? Sans stress, sans angoisse ? Voici ce que vous propose Allen Carr.
Une marche à suivre simple et définitive, qui a conquis des millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues.
Une méthode douce, sans prise de poids, valable aussi bien si l'on fume trois cigarettes que deux paquets par jour.
Un programme de quelques heures pour bannir la cigarette toute une vie !
Complétez avec une séance d'hypnose et
des conseils alimentaires pour éviter la prise de poids ou
de tomber dans une autre addiction.
